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焦虑得头晕 为没发生的事而担心 感觉全世界都在针对自己 太在意别人看法。
你现在好像是被焦虑所困扰，这个焦虑主要是来源于人际关系，其实当然当下的社会人际关系是每个人会很容易焦虑的一个客观因素，现代人际关系比较复杂，但是客观的外界环境，我们是很难改变的，所以我们能做的是从自身的角度去改变，改变不了事情的话，我们可以先改变自己的心态，首先先学着让自己放松下来，让自己接纳自己，让自己喜欢自己，让自己变得有底气，让自己在人际关系当中顺其自然，像流水一样，我会处在我应该处在的位置，自然的做自己，慢慢找到自己生存的节奏和纸，让自己的内心平和，减少内在冲突与，矛盾。 加油
焦虑症严重
焦虑得头晕 为没发生的事而担心 感觉全世界都在针对自己 太在意别人看法。
你现在好像是被焦虑所困扰，这个焦虑主要是来源于人际关系，其实当然当下的社会人际关系是每个人会很容易焦虑的一个客观因素，现代人际关系比较复杂，但是客观的外界环境，我们是很难改变的，所以我们能做的是从自身的角度去改变，改变不了事情的话，我们可以先改变自己的心态，首先先学着让自己放松下来，让自己接纳自己，让自己喜欢自己，让自己变得有底气，让自己在人际关系当中顺其自然，像流水一样，我会处在我应该处在的位置，自然的做自己，慢慢找到自己生存的节奏和纸，让自己的内心平和，减少内在冲突与，矛盾。
加油