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我为什么总怕出点啥事 太紧张了 躺床上大脑特别兴奋 总是在过电影一样 控制不住自己不去想
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 听起来，床不是给你休息的地方，反而变成了你兴奋的来源，这样的情况是从什么时候开始的呢？又是如何形成这种不恰当的条件反射的呢？ 可以具体咨询，帮助分析指导，调整状态。
失眠睡不着
我为什么总怕出点啥事 太紧张了 躺床上大脑特别兴奋 总是在过电影一样 控制不住自己不去想
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，床不是给你休息的地方，反而变成了你兴奋的来源，这样的情况是从什么时候开始的呢？又是如何形成这种不恰当的条件反射的呢？
可以具体咨询，帮助分析指导，调整状态。