每天胡思乱想睡不着 因为医生说我眼睛老了都不太好，加上大龄单身，没有兄弟姐妹，我就开始胡思乱想，老是幻想自己看不见怎么办，我跟平台上老师咨询，老师说幻想很正常，想想就不想了，可是最近老幻想自己得癌症不在了的事情，越想约过了，有些担心，好像除了影响睡觉，其他都什么没有影响，睡不着的时候老想这些事情。但是情绪很低落，我也不知道是我没有情绪了，还是不在乎了，比如原来别人说你那么大年龄嫁不出去很伤心，现在就没啥感觉了，我也不知道是我不在乎了，还是不会生气了，但是确实没有让我很开心的事了
每天胡思乱想睡不着
因为医生说我眼睛老了都不太好，加上大龄单身，没有兄弟姐妹，我就开始胡思乱想，老是幻想自己看不见怎么办，我跟平台上老师咨询，老师说幻想很正常，想想就不想了，可是最近老幻想自己得癌症不在了的事情，越想约过了，有些担心，好像除了影响睡觉，其他都什么没有影响，睡不着的时候老想这些事情。但是情绪很低落，我也不知道是我没有情绪了，还是不在乎了，比如原来别人说你那么大年龄嫁不出去很伤心，现在就没啥感觉了，我也不知道是我不在乎了，还是不会生气了，但是确实没有让我很开心的事了
您好，我是壹点灵心理咨询师于冬梅。
读出了一些您的担忧和不安。
对疾病和死亡的恐惧，来自于没有很好的爱过自己，爱自己就是勇敢地去探索、去体验、去表达，最大限度地发挥出自己的潜能，活出自己。
正如司汤达的墓志铭：我写过、爱过、生活过。回首人生了无遗憾，离别是开启了另一段征程。
回到当下，回到中正的状态，就是不负光阴，不负流年。
婚姻有婚姻的温暖和艰辛，独处有独处的冷清和自如，专注于我们所拥有的而不是暂时缺失的，才不会犯常人的通病。
没有大悲大痛，就是岁月静好。我们要做的，就是去发现生活里的哪怕一点小确幸。
我给生活以感谢，生活一定会还我以美好，你一定会开心起来的。