不知道该怎么解决压力 我是一名26岁的宝妈，大孩子十岁，小女儿五岁。我从小是一名孤儿，跟着奶奶爷爷长大，但是却没有一种归属感，15岁认识的老公，他好像是我人生中的一根救命稻草，那时候以为他就是我幸福的开始，我以为有了他，我就有一个家，可是万万没想到，他是生长在一个那么冷漠的家庭。最后我们搬了出来在外面租房子住，他在厂里面上班，一天12个小时，我在上班一天八小时，可是出来了以后觉得自己没有朋友，他们老说我不该想太多，可是有时候思绪不受控制，我该怎样办？？？？？
不知道该怎么解决压力
我是一名26岁的宝妈，大孩子十岁，小女儿五岁。我从小是一名孤儿，跟着奶奶爷爷长大，但是却没有一种归属感，15岁认识的老公，他好像是我人生中的一根救命稻草，那时候以为他就是我幸福的开始，我以为有了他，我就有一个家，可是万万没想到，他是生长在一个那么冷漠的家庭。最后我们搬了出来在外面租房子住，他在厂里面上班，一天12个小时，我在上班一天八小时，可是出来了以后觉得自己没有朋友，他们老说我不该想太多，可是有时候思绪不受控制，我该怎样办？？？？？
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你很幸运，你遇到了你老公，想必他承接住了你的所有，和你一起打拼，抚养子女。你说的没错，你是孤儿，所以老公就是你的救命稻草，他会让你幸福的，但是，你也应该知道，或许，幸福并不是他给的，而是你自己争取得来的。
一、幸福是自己创造的，如果你不努力去寻找，没有这个愿望，他也不会出现。
如果当初你觉得自己孤苦，封闭自己，不向往美好的生活，那么他也不会出现，每个人都有创造力，愿望的力量很强大，你应该肯定自己，你当时确实创造了一个他，和你组建了家庭。
二、之后的生活是需要继续创造的，为母则刚。
小时候没有归属感，命运眷顾你，给了你一个新的家庭，这个时候如果还往外求，就没什么可求的了，因为爱人也很忙，孩子两个，生活压力大，你需要做一个母亲，就要往内寻找力量，其实每个妈妈都很有内在的能量，你要为母则刚。
三、小女儿才五岁，你生产之后还需要在身体和心理上继续恢复。
你可以回想一下生第一个孩子的时候，情绪如何，是否也像现在这样会思绪不受控制，女人产后的恢复期长短不同，一般等孩子进了小学要好很多，生二宝的妈妈会更辛苦，因为大的要管，小的要养，所以会比较疲累。你需要注意抓紧一切可能的机会，躺下休息，恢复体能后，心情会有所好准。
四、他的家庭冷漠如果是既成事实，那么你也别怕，因为你们的小家庭是完整的。
关注在当下这个小家庭中，因为这个家庭才是会陪伴你很长人生路的地方，而不是别的，不是他的家庭，别人的看法等等，所以做当下该做之事，潜心用心，烦恼也就会少很多。
五、你们工作很辛苦，更需要相互扶持。
之前说的，为母则刚，你和爱人已经不是一方付出，一方索取安全感的关系了，而是齐头并进，共同承担压力的模式了，如果你仍然向爱人求取安全感和慰藉，那一个男人担负整个家，岂不是失去了妻子有力的心念支持。你需要继续长大，变得更坚强了。
感谢您查看老师的回复，希望给到你一点点启发。
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