不知道该怎么解决压力 我是一名26岁的宝妈，大孩子十岁，小女儿五岁。我从小是一名孤儿，跟着奶奶爷爷长大，但是却没有一种归属感，15岁认识的老公，他好像是我人生中的一根救命稻草，那时候以为他就是我幸福的开始，我以为有了他，我就有一个家，可是万万没想到，他是生长在一个那么冷漠的家庭。最后我们搬了出来在外面租房子住，他在厂里面上班，一天12个小时，我在上班一天八小时，可是出来了以后觉得自己没有朋友，他们老说我不该想太多，可是有时候思绪不受控制，我该怎样办？？？？？
不知道该怎么解决压力
我是一名26岁的宝妈，大孩子十岁，小女儿五岁。我从小是一名孤儿，跟着奶奶爷爷长大，但是却没有一种归属感，15岁认识的老公，他好像是我人生中的一根救命稻草，那时候以为他就是我幸福的开始，我以为有了他，我就有一个家，可是万万没想到，他是生长在一个那么冷漠的家庭。最后我们搬了出来在外面租房子住，他在厂里面上班，一天12个小时，我在上班一天八小时，可是出来了以后觉得自己没有朋友，他们老说我不该想太多，可是有时候思绪不受控制，我该怎样办？？？？？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
从小在爷爷奶奶身边长大的你，可以想象一定是缺爱的，所以你内心对爱，对家有很大的期待，结果老公没能满足你内心的对爱的期待，填充你对爱的空缺，你再次体验到冷漠和失望的滋味，或许真的很不好受。
思绪不受控制是你内心情感缺失的表现，不是轻易就能让自己不去想的，而且会长期困扰你，可以通过深入的心理咨询给到理解和关爱，逐步帮助你调整并修复，获得个人成长。