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这样不好。 怎么不好? –– 对没错...

这样不好。
怎么不好?
––
对没错,这样让我很自卑,让我内心备受煎熬,让我觉得人生都很不光明。有时候甚至不知道该如何面对未来的无数个让我痛苦煎熬的日子。
也许现在,坐在这里,我也可以同意什么内向和外向都是一种性格,内向没什么不好,说内向可以更专注于自己的事情…可是,内向一旦让人变得自卑,所有的优势根本不复存在。内向的人不擅长社交,可现实生活中,尤其是现在这个时代,我们都不可能避免于人交往。也许你说锻炼锻炼就会慢慢改善,可更多的,恐怕是在与人交往中倍受打击,觉得自己不如别人,渐渐自卑。我觉得这是更真实的,不然为什么长这么大会发现有那么多人不爱说话,不爱表现,恐惧在众目睽睽之下表现自己,毕竟谁也不是生来就自卑的。
当只坐着什么事情也没有的时候,我其实没什么痛苦的,可一旦做起事情来,就发现真的很自卑,它是一种贯穿于生活方方面面的情绪。不是痛彻心扉的疼,而是在每个事情中让我隐隐作痛,又没办法说出口。

没什么,就是感觉活着好累,每一件小事都很累…

旦旦  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

可以理解你,现在你所说的这种心情,因为我也感受过,这种无时无刻的渗透在生活里面的自卑会打垮人的意志,会让人忽略自己的优势,会让自己否定自己,埋怨自己,怨恨自己,甚至会杀掉自己,这些都是悲剧。。。
世界当中那么多的内向的人,难道他们只配拥有这样一种结局吗?难道内向的人就应该受这种苦难吗?就那么被动,就只能当一个受害者吗?首先先给您推荐一本书,叫做内向性格的竞争力,这本书里面很全面的描述了内向性格的人的优势,看完这本书之后会觉得内向性格的优势还挺大的,会增加你的自信心,然后你需要去做的事也是最基础,最重要最核心的东西,是要接纳自己,进而爱自己。其实外界的社交压力都是内化到了自己的内心冲突,自己觉得自己好与自己觉得自己不好的一种内心冲突会不断地打击自己,撕裂自己,毁坏掉自己。就像你说的,内向的人,一旦变得自卑,他所有的优势将不复存在,所以内向性格人的心理状态特别重要,这就像是盖楼房打地基一样,很基础,但是很重要。希望能帮到你~