沮丧，难受，想改变现状 我是一名大一新生。我不知道为什么，最近一直吃，虽然身体很难受，其实也没有吃的欲望，可是忍不住地吃，只想填充自己，直到很撑，其它的事情也丝毫提不起兴趣，不想动，也不想去深入结交朋友，虽然和以前的朋友有联系，虽然我男朋友对我很好，可是，我内心总是充满了沮丧感，我真的好想摆脱这种处境，可是又感到无能为力，心里有慌张，难受，还有无力。而现在我在人面前都是表现得很爱吃，爱玩，每天乐呵呵的，但是我明白自己内心的挣扎，我想要改变现在的样子。希望能得到有效的建议。万分感谢
沮丧，难受，想改变现状
我是一名大一新生。我不知道为什么，最近一直吃，虽然身体很难受，其实也没有吃的欲望，可是忍不住地吃，只想填充自己，直到很撑，其它的事情也丝毫提不起兴趣，不想动，也不想去深入结交朋友，虽然和以前的朋友有联系，虽然我男朋友对我很好，可是，我内心总是充满了沮丧感，我真的好想摆脱这种处境，可是又感到无能为力，心里有慌张，难受，还有无力。而现在我在人面前都是表现得很爱吃，爱玩，每天乐呵呵的，但是我明白自己内心的挣扎，我想要改变现在的样子。希望能得到有效的建议。万分感谢
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
许多研究证明：吃东西会不同程度的降低一个人的身体或心理压力。不知道你最近有没有遇到什么烦心事。可以和男朋友聊聊天，和好朋友去图书室看看书，试着转移注意力。也可以预约心理咨询师深入探讨。
希望你早日走出困境。