每天都处于一种紧张焦虑的状态，也不知道如...

只要每天有课上，我都很着急，总想提前半个小时去教室，但是我要等我的朋友，他们都是差不多踩点进教室，我就会很焦虑。还有就是某些事情，我总会想着快点完成，但心急吃不了热豆腐，总是弄得一塌糊涂，有时候也会失眠，因为想着第二天又有事情要做，睡不着。
最近头发都掉没了，秃头了，哎！我太难了!
希望专用们给我一些建议，让我每天不那么紧张焦虑。