考试压力太大，幻想考试考砸

过两天有一个很重要的考试现在一下子紧张得不得了一下子很放松情绪大起大落而且会幻想各种会导致考差的结果现在想哭

情绪压力

YUZU＇S SEIMEI 2017年01月11日 19:23 IP属地: 浙江

于洋的回答

于洋心理咨询师 IP属地: 未知 2017年01月11日 20:59

放松心情，相信自己，加油

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于洋

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擅长领域：从业8年，国家二级心理咨询师，平台督导，专注的心理学研究、咨询、近万案例的积累，形成判断、精准分析、标本兼治的专业咨询能力，咨询时我很少使用专业术语，因为我不想给你压力，我要用最简单的话语让你明白！我从不对咨询者批评，因为现在的你充满了疑惑或许还有自责，我会站在你的立场为你找到出路！能在最短的时间里为你解决问题那是我的实力！此时感谢你信任我，选择我做你的咨询师，能陪伴你走向愉快是我们共同的目标，我不是你的咨询师，我是你心灵深处永远的朋友…… 恋爱婚姻：恋爱技巧指导、情感修复和修复、再婚家庭相处之道情绪压力：抑郁焦虑、压力缓解、创伤修复、睡眠改善人际关系：婆媳关系、两性沟通技巧提升、职场人际关系和晋升发展个人成长：原生家庭、认知提升、自信提升、情商提升亲子问题：家庭教育、厌学逆反、儿童心理发展咨询、早恋问题【咨询风格】温和贴心，客观理智，视角细腻，包容指导，以丰富的心理学知识和咨询经验，帮您找到问题的关键点，给你适合的指导性建议，带你走出困惑。