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为什么人不可以自我提升与改变吗?

还是这个问题,人可以提升自己吗,能改变自己吗,能变得越来越好吗?看过一些心理学,对自己的自信心打击太大。好多心理学家认为人是生物性的,不相信人意识的力量,相信人的品质都是天生的,后天不能改变。性格在五岁之后基本改变不了了。人格在五岁之前以前完成了80%,也就是说我们的命运基本就确定了,改变不了了,以前人们所说的人可以掌控自己的命运都是假的吗?以前我一直在积极的改变自己,提升自己,锻炼自己,而且感觉自己也做出了很大改变。但自从接触这样心理学这些观点后,我就完全不相信自己了,我认命了,我天生自卑,那我就改变不了了,认为这是天性,改变不了。

求知  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

尽信书,不如无书。
你自己内心不想改变,
就会找各种不能改变的理由。

黄益寒心理咨询师

改变的想法会慢慢变成行动,
行动坚持90天以上,
会慢慢变成习惯,
习惯会改变性格,
性格能改变命运。
人生不是被消极的东西影响,
就是被积极的东西影响,
选择还在于自己。