跟别人亲近不起来怎么办？

别人想和我亲近，我就会下意识躲避。但是并不是我讨厌他们，但是就是想亲近别人但自己亲近不起来，别人亲近我我就会下意识躲避！怎么办？别人都觉得我高冷看不起人，可不是的，怎么办？