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如何才能够帮助她走出来?只能是她自己吗?

女朋友患有重度抑郁+焦虑症 家庭很复杂 被人强过 自身本身就是个很活泼可爱的普通人 事情发生的太突然了 就在前不久 所有的事情都让她遇到了 她最爱的人是她现在的爸爸 然后就是她妈妈 但是他爸爸因为一些事被送去监狱了 我该怎么办 我怎么做才能让她好一点 估计除了他爸爸才能开导她吧! 我很累啊 但是比起我女朋友身上现在的痛苦 她估计哪天就会垮掉啊 我害怕 该怎么办!!!

夏雨雨人的泽璇  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

遇到这样的事情,对任何人来说都是难以接受的,接二连三的重大打击,会在心灵上留下巨大的创伤,所以需要给他一些时间才能走出来。作为男朋友,这段时间对你而言最重要的首先是调整好你自己的心态,然后给予他陪伴和温暖。不要着急,因为你越是着急想拉他出来对他而言,会越感觉无助。