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现在高一，最近越来越无力了，总是想哭，我的成绩永远达不到他们的标准，我越来越怕考试，测试，甚至是学校的大门，我不喜欢的，连说出来都不敢。
你好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。 看到你这么说，能体会到你学业上的不容易。你说你达不到他们的标准，这说明你一个孝顺的孩子，你期望自己能满足父母的愿望。但是学习是自己的事情，我们需要自己做到问心无愧。可以和爸爸妈妈坐下来好好谈一谈，对自己的实力也要有一个客观的评估，设定一些短期可以实现的目标，不要一下自把目标定的太高。 同时也要告诉你爸爸妈妈，学习的结果虽然重要，学习的态度过程更重要。让爸爸妈妈不要把目光仅仅聚焦在一时的结果上，让他们更多地看到你的努力。努力了，也许短期不能取得立竿见影的效果，但是长期来看还是会有所收获的。希望你能一点一点地进步，一点点地突破自我。 也可以寻求专业的帮助，希望我的回答能过够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
给我些建议吧
现在高一，最近越来越无力了，总是想哭，我的成绩永远达不到他们的标准，我越来越怕考试，测试，甚至是学校的大门，我不喜欢的，连说出来都不敢。
你好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。
看到你这么说，能体会到你学业上的不容易。你说你达不到他们的标准，这说明你一个孝顺的孩子，你期望自己能满足父母的愿望。但是学习是自己的事情，我们需要自己做到问心无愧。可以和爸爸妈妈坐下来好好谈一谈，对自己的实力也要有一个客观的评估，设定一些短期可以实现的目标，不要一下自把目标定的太高。
同时也要告诉你爸爸妈妈，学习的结果虽然重要，学习的态度过程更重要。让爸爸妈妈不要把目光仅仅聚焦在一时的结果上，让他们更多地看到你的努力。努力了，也许短期不能取得立竿见影的效果，但是长期来看还是会有所收获的。希望你能一点一点地进步，一点点地突破自我。
也可以寻求专业的帮助，希望我的回答能过够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。