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现在的自己同学也慢慢疏远我了

我现在的状态不适合在寝室生活了。我真的是跟她们带来了很多负能量。我觉得她们变了,事实上是我变了。她们看我的眼神和对我的态度和以前不一样了。没有以前的那种亲切感,只有那种异样的眼光。如果我要是不主动和她们说话,她们可能一辈子都不会跟我说叭。我在我们班一直都是人缘不错的和每个人相处的都挺好。我从没体会过这种被别人看成怪物的目光。感觉就是我是雷区,我在装可怜,给他们带来悲观的一面。我身边全部都是乌云。虽然表面上还是以前那样,但在眼神里我已经看出来了。

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宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师宋常宽。

看到您的文字猜测,之前应该出现了什么状况吧?是发生了什么事情影响到了你的正常生活呢?你也说了,以前你是人缘不错的,但是现在自己的同学,自己的舍友也都开始有点疏远你,这个过程里面是不是发生了什么事情呢?如果发生了的话,也不要过分自责,因为每个人都会犯错,我们不可能一直保持在良好的状态,任何事情都有可能发生,生活就是让我们看清自己的全部,就是自己在良好的状态的时候和不好的状态的时候的应对,每个人都会经历这种情况,不管任何级别的事情,小的事情,重要的事情,严重的事情,我们都会有可能经历满意或者不愿意接受这些极端的情况,所以首先不管发生任何事情,还是要接纳自己,还是要支持自己,然后慢慢的我们去处理一下自己事情,让自己的生活慢慢的恢复回来。
希望对您能有帮助,祝您生活愉快。