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和闺蜜在一起很压抑怎么办

我和我闺蜜自从实习以来就一直在吵,吵的比在学校的时候还凶。
就昨天,我是开了句没头脑玩笑,她就瞬间不高兴了,说我这是在侮辱她,我也承认这个玩笑的确是个不好笑并且过分的玩笑。
我向她道歉了,她还是不原谅我。
明明我跟她相处已经很小心翼翼的了。她一个眼神,一个动作,一个语气,让我感觉她是在生气,我跟她说过我怕任何一个人也包括她(心理和表面都怕),她很不解的问我为什么要怕我
我为她跪过,打过自己,磕头....但我却一点感觉也没有,我甚至在想,明天吃什么...
可能是被骂的麻木了才会这样吧。
就是很压抑,我不知道怎么去与一个朋友相处,没办法去跟我的家人,我的闺蜜,我身边的人愉快的交流。我爱他们,很爱,就是不知道怎么去把爱表达出来

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张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
无论是爱情还是友情,都要建立在相互理解,相互体谅,自尊自爱的基础之上。一味的付出,一味的低声下气。换不来真正的友情或爱情。
可能你的成长经历形成了你今天的性格。首先你要有自己为人处事的原则,并不是所有事都是你的错,对方凶你并不代表对方做的对。面对粗暴的人你可以反驳也可以选择不与对方交往,这是你的权利。
希望我的回复能帮到你,如还有疑问,可以私聊沟通。