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和闺蜜在一起很压抑怎么办

我和我闺蜜自从实习以来就一直在吵,吵的比在学校的时候还凶。
就昨天,我是开了句没头脑玩笑,她就瞬间不高兴了,说我这是在侮辱她,我也承认这个玩笑的确是个不好笑并且过分的玩笑。
我向她道歉了,她还是不原谅我。
明明我跟她相处已经很小心翼翼的了。她一个眼神,一个动作,一个语气,让我感觉她是在生气,我跟她说过我怕任何一个人也包括她(心理和表面都怕),她很不解的问我为什么要怕我
我为她跪过,打过自己,磕头....但我却一点感觉也没有,我甚至在想,明天吃什么...
可能是被骂的麻木了才会这样吧。
就是很压抑,我不知道怎么去与一个朋友相处,没办法去跟我的家人,我的闺蜜,我身边的人愉快的交流。我爱他们,很爱,就是不知道怎么去把爱表达出来

小熊玩具  
刘怡梦的回答
刘怡梦心理咨询师

而你,从来都不敢发表自己的看法,更不会据理力争,生怕会惹他们不高兴,最后委屈了自己,也未见得会让对方领情。

刘怡梦心理咨询师

您很在乎和亲人、朋友的情感,很爱她们,愿意为别人付出,只是苦于不知道怎么表达,也在不经意间给自己施加了过大的压力