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整天除了工作,就是带娃了,很多时候感觉自...

整天除了工作,就是带娃了,很多时候感觉自己这样活着真无趣,没有自己的生活圈子,甚至想想找个真心朋友聊聊知心的话都没有,真可笑

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邵铃渟的回答
邵铃渟心理咨询师

除了工作就是带娃,没有自己独立的空间和时间,就跟精神透支了一样,大多数人过这样的生活都会和你有一样的感觉。但是你能总结出问题的原因“没有自己的生活圈”,并找到解决问题的办法“找个真心朋友聊天”,也是很了不起,毕竟还有一些人,还无法总结出这些来,只是觉得不高兴。职业女性宝妈,其实也可以建立自己的生活圈子,交到知心朋友,获得支持力量,尝试着看看自己身边,是否也有这样又上班又带娃的,她们是如何应对这段辛苦的日子里的压力焦虑的。如果愿意,我们也可以一同探讨。