我这是社交恐惧吗？

为什么和很多人在一起吃饭经常出丑，有时饭菜没一次夹好，有好几次这样了，有次还筷子掉了，觉得好尴尬，我也不知怎么会这样，别人肯定觉得我很不优雅，以后都不太敢和人吃饭了，唉