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之前半个月好难过,感觉又要严重,所以现在...

之前半个月好难过,感觉又要严重,所以现在要让自己无欲无求,让自己看开点,然后把圈子一缩再缩到现在只有家庭没有朋友了,只是不想再情绪波动太大,因为我好像开始有暴力倾向,不可以了,唉

旧时光.  
唐菊兰的回答
唐菊兰心理咨询师

“然后把圈子一缩再缩到现在只有家庭没有朋友了”,认识遇到人际交往的问题了么,还是情绪的问题呢?人际关系方面平台有专业的老师可以帮你提升这方面的技巧,如果是情绪的问题的话,也可以找老师倾诉。
希望我的回答能过够帮助到您,如果有需要的话,也欢迎私信我和我交流。