讨好型人格

我最近一直觉得自己很卑微，我是一个女生，也许是从小家庭环境的问题，让我缺乏安全感，对待身边的事物也很敏感，与别人交往是总是非常关注别人的情绪，很害怕自己做的不好惹别人生气，造成冲突，别人让我帮忙时，我很少说不，因为我觉得我可以帮忙，但有时也会损失自己的利益，我也很少叫别人帮我忙，有时我付出了，却没有换得什么，反而我帮别人几乎快要成了理所应当，每次情绪失落都努力去克制，去微笑，第二天还是有些委屈成全，烦恼都烂在心里。我喜欢笑，但其实有时笑会成为对我自己的保护。