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因为之前一件事后,对事情都执着

因为之前一件事后,对事情都执着起来,成绩也是有心无力,很讨厌自己的这种状态,对什么事情都提不起兴趣,很喜欢用购物,吃东西来缓解压力,可是只是一时舒适,过后就会更加烦躁。

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于洋的回答
于洋心理咨询师

适当的给自己放松一下心情,不要那么拼,你已经很棒了