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我不知道我是怎么了

我每天都好烦好烦,想哭又哭不出来,心里好难受好难受,感觉这个世界上没有什么是值得留恋的,我觉得我好没用啊,做任何事都做不好,我想成功,可一道道挫折把我残酷地的拉回了现实

钟意王俊凯  
赵沛的回答
赵沛心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了你的悲伤和失望。

第一、每一个存在都有它的道理。天生我材必有用。所以先别盲目的否定自己。

第二、每个人都会有很多的情绪。当你在情绪中的时候,思考的一切都可能是消极的、负向的。

第三,每个人都会经历挫折。当你没有实现自己的目标时,也不必灰心绝望。依然可以调整目标。

慢慢来,相信你会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。