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我不知道我是怎么了
匿名
我每天都好烦好烦，想哭又哭不出来，心里好难受好难受，感觉这个世界上没有什么是值得留恋的，我觉得我好没用啊，做任何事都做不好，我想成功，可一道道挫折把我残酷地的拉回了现实
挫折似乎让你无能为力，只有烦躁的情绪
亲近大自然，去散散步，或者到一个没人的地方使劲儿大喊，宣泄一下，之后会觉得轻松一些，再以一个正常的心态重新看待这些问题，会觉得这些问题也不是不可以解决。认真思考一下，自己对自己好一点，吃点零食，做点自己喜欢的事情，什么都不去想，让自己放松
我和你一样，我也是每天都很烦躁 都会想好多好多 让后就想哭又哭不出来 感觉自己特别难 很多时候也会想我为什么要来到这个世界上
加油，不要太难过，多想想开心的事情，如果总是在意那些自己做的不好的事情，会觉得自己什么都做不好，看看自己的闪光点，想想别人对你的付出，对你的帮助，会觉得自己其实也挺幸福的，开心一点噻，每一天都是唯一的，不可重复的，人的一生很短的，干嘛还要这样浪费呀，开心开心开心一点吖
你是学生！好好享受现在在学校这个纯净的空间里！出了社会！一切都不会很美好的！做好心理准备哦
你好，我是壹点灵心理咨询师张厚宽。
嘉奖你对自己情绪的觉察。关注此时此刻，关注自己的情绪，感受自己的感受，不妨试着在这种情绪中呆一会，不要问为什么，生命中的每个体验都是有意义的。
相信：一切质变的飞跃一定要有量变的积累！目前，说明：量变不够。
我也是这样！想哭就哭了！哭过之后会好很多的！哭过之后感觉自己又坚强了一点！慢慢调整自己的心态！一切都会好的
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了你的悲伤和失望。
第一、每一个存在都有它的道理。天生我材必有用。所以先别盲目的否定自己。
第二、每个人都会有很多的情绪。当你在情绪中的时候，思考的一切都可能是消极的、负向的。
第三，每个人都会经历挫折。当你没有实现自己的目标时，也不必灰心绝望。依然可以调整目标。
慢慢来，相信你会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
你男的女的？