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楼上的熊孩子,控制不住生气

我家楼上一对儿双胞胎男孩,3岁,每天在楼上跑,玩,造成很大的噪音,上楼找了两次,家长态度很好,也说抱歉,在管理。可没什么效果,我几乎每天都在和楼上的孩子生气,也总在心里劝自己理解,毕竟孩子还小,可还是控制不了的生气,怎么办

你也会很累  
郭美玲的回答
郭美玲心理咨询师

理解你的感受,不过你可以觉察一下,是孩子让你心烦,还是本来你就容易有情绪反应。就像那个故事,风动,幡动,还是心动?