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被出轨后,失去的信任再也回不来了,反反复...

被出轨后,失去的信任再也回不来了,反反复复的想走,想离,想抛开这一切,为什么就是走不了,恨自己的顾前顾后,犹犹豫豫,心软无能。2019发生这么大的事,却不能说,不敢说,无处说,自己活的像个疯子一样,歇斯底里的,明明他错了,最后什么都变成你错了,连生活都在惩罚被受伤的人,做错事的人却永远高高在上。被一个坐台小姐毁了半生,真的恨,真的不甘,明明痛的撕心裂肺,他却说你没这么大包容心就别自作伟大,这个世界到底怎么啦,睡在枕边的人有一天会变的这么恐怖,面不改色的说着各种谎言,还趾高气扬的喊着你的不是,遇事不沟通,犯错改两天又犯,这样的日子真想解脱了自己,太累了。

蓝汐  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

看你这样痛苦,还处在被动的状态,也替你不平。你或许可以摆脱目前的状况的,你如果可以找到人倾诉,并且有可靠的社会支持,包括朋友和亲人,你就会好很多。

一、你实在不需要觉得自己不如人才如此,或者去掉比较心理
有时候,一个人的行为偏差只是他的问题,而不是你的问题,解决烦闷也好,消遣也罢,各有其法,如果找这种方式去伤害家人,这样的人,你怎么能够浪费自己的宝贵时间和精力去周旋呢。

二、理想和幻想的差别在,理想要付诸行动,围绕自己。幻想是把注意力放在别人身上。
你目前可以去做自己想做的事情,感情无法维系的话,又有很多步骤可以做,偏偏不应该再把注意力放在对方身上了,虽然很难,但是,你也一样,该成长了,该独立面对这种境遇了。

感谢您查看老师的回复,计划就是一二三,裹住不前就是思前想后,你怎么选择呢。
如果还是想不明白,愤愤不平,就请随时私聊老师谈谈吧,若干年后,你再回首,这些都将不值得你一提,因为你已经远远的把这些人和事甩开了。