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如何放下过去……

如何放下过去……

嘉言懿行的璇光  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

看得出来,你还在被过去困扰着,影响着,痛苦着。你希望能摆脱他的影响,摆脱这份痛苦,但是你越想摆脱,越难以摆脱,越与它纠缠在一起。而另一方面你想摆脱他,是因为你无力去面对他。只有当你从心底里升起了能够面对他的力量,你才能够真正的放下他,而不是因为你的力量不够强大,而只能选择逃避它。老师愿意帮助你,强大自己的内心,从这个过去的创伤里走出来,开始新的生活。