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还是没能在12点之前睡觉，晚上练了三首曲子，花了9幅简笔画，54个形象。效率很高，但很累。
人的神经分为交感神经和副交感神经，他们俩是相互交替兴奋。要不然说叫劳逸结合嘛，脑力劳动和体力劳动相结合。解决这个问题相对简单一些，在宿舍门儿没有关之前，你可以选择在校园里面跑步。可以选择慢跑40分钟以上。当然如果身体受不了的话，可以分组来进行。我一点一点往上加，今天十分钟，明天15分钟慢慢加上去也可以。心累和身体累是两回事的。
还是没能在12点之前睡觉，晚上练了三首曲...
还是没能在12点之前睡觉，晚上练了三首曲子，花了9幅简笔画，54个形象。效率很高，但很累。
人的神经分为交感神经和副交感神经，他们俩是相互交替兴奋。要不然说叫劳逸结合嘛，脑力劳动和体力劳动相结合。解决这个问题相对简单一些，在宿舍门儿没有关之前，你可以选择在校园里面跑步。可以选择慢跑40分钟以上。当然如果身体受不了的话，可以分组来进行。我一点一点往上加，今天十分钟，明天15分钟慢慢加上去也可以。心累和身体累是两回事的。