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您好,我是一个初三的学生!我面临着中考的...

您好,我是一个初三的学生!我面临着中考的压力以及我妈妈给我巨大的压力,我每天强颜欢笑,可我没有一天在深夜的时候是真的开心!我妈妈身体不好,不能生气,所以我不管什么事也迁就她,忍让她,我知道她为我付出了很多,但是我有时候实在忍不住了,因为我要中考了,所以每天会很晚才睡,她又让我很早睡又问我要好成绩,我不是神童,我也需要付出辛苦,我们周日只放一天假,我又要写作业又要补数学,我还每周有一节网课,因为这两个礼拜比较特殊每周都会来人,所以我就有两节网课没听,我本来想着这周我都听了,和她也说的好好的,但她每天都要和我说这个事情,我昨天十二点半才睡觉,写作业写的迟了,早上六点多起来,我实在是瞌睡的不行了,中午回来想睡觉,但是她让我听网课,我实在是真的太累了,太累了…她老是用她的想法来限制我的想法,用她的感觉来感觉我,她感觉我作业不多就不多,她感觉我不累就不累!我也在努力,开学以来我没有睡过一天懒觉,我的成绩也一直在上升,她老是在众人面前贬低我,挖苦我,相反,天天给她惹事的弟弟她却爱的不行。以前我吃饭很快很快,每次吃饭她都骂我,我心想好,我就放慢一点速度吃饭,我放慢速度后,她又嫌弃我吃饭慢,我也不知道我该怎么办[大哭][大哭][大哭][大哭]我不知道我每天咬牙坚持值不值得…

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孙娜的回答
孙娜心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师孙娜。
看到了您的留言,您和妈妈在交流的过程中有一些矛盾。妈妈身体不好,您不能惹她生气,而您内心的想法却无法表达出来,她又不能感同身受您的需要,您感到非常痛苦。我非常理解您的心情,处在这样的状态里,实在是不愉快的事情。
第一,亲切地询问妈妈的身体健康状况。感同身受地理解妈妈的内心世界,同时让她懂得您也有些疲惫,身体不是很舒服。
第二,心平气和地表达自己内心真实的想法。告诉她这几天您是怎样的状态,您需要妈妈提供哪些帮助,这样您学习效率会更高些,同时感谢妈妈能帮这个忙。
第三,做好自己应该做好的事情,让妈妈放心,制定好学习计划,可以请妈妈做监督。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
壹点灵心理服务平台
2019年12月2日