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老公是一个多疑的人,我感觉很累

我和我老公结婚12年了,感情一直不错,就是他敏感多疑,正常的同事关系他都认为有问题,每天几次定位我,我每天干啥都要汇报,手机随时查,只要打电话我没接,就认为我干什么事去了,我说他是不相信我,他说是不相信现在的社会,我生活规律,天天上班下班回家,怕他多想,我都不敢像别人一样正常的聊天,正常的人际交往,我从没做过对不起家庭的事,我爱我老公,爱我的家庭,可我老公的这种做法让我感觉很累,我该怎么办?

花香鸟语的旭奇  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
很明显你的老公是没有安全感的,他认为自己不配和你在一起。怕怕失去你。当然这有很多角度来分析这件事儿,因为也不太清楚你的老公到底是什么样的人,还是说从12年前一开始就是这样对待你的,开始说最近这几年才开始这样。 或者换另外一个角度,他是用自己的这种方式来对你进行投射。他本身一直在压抑着自己想有外遇的这种欲望。 但他把这种欲望投射到你的身上了。嗯,你老公的情况不太掌握,所以这以上都只是猜测,希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊。