自制力极差怎么办？死到临头了还不改。 我... 自制力极差怎么办？死到临头了还不改。 我现在在准备考公务员，本来10月份就开始准备了，但其实一直没怎么看书，到十一月才开始认真点，也是三天打鱼两天晒网，一天能学4.5个小时就不错了。下周就要考试，我一边很焦虑一边破罐子破摔书都不看了 怎么办呀，不是第一次这样了，自从高中毕业以后，感觉自己做啥啥不行，大学里靠老本考了四级，别的考试一样没过。大三说要考研，也是装模作样的看了几天书，最后几乎白卷交上去，毕业之后不上班，又回家复习考了一次，那次甚至都没去考试了。 我父母也对我特别失望，我心里特别难受但就是改不掉这毛病。 之后勉强工作了一年裸辞了，游手好闲了好几个月，不想找工作也找不到合适的工作，特别迷茫，之前朋友喊我一块考公我觉得是条路，就跟她一块考了，但现在又这样…… 我都辞职快一年了，要怎么办啊，这次肯定是考不上了，朋友劝我考4月份事业单位，我怕连那个也考不上。而且实在是待业太久了，没收入自己也很焦虑
自制力极差怎么办？死到临头了还不改。 我...
自制力极差怎么办？死到临头了还不改。
我现在在准备考公务员，本来10月份就开始准备了，但其实一直没怎么看书，到十一月才开始认真点，也是三天打鱼两天晒网，一天能学4.5个小时就不错了。下周就要考试，我一边很焦虑一边破罐子破摔书都不看了
怎么办呀，不是第一次这样了，自从高中毕业以后，感觉自己做啥啥不行，大学里靠老本考了四级，别的考试一样没过。大三说要考研，也是装模作样的看了几天书，最后几乎白卷交上去，毕业之后不上班，又回家复习考了一次，那次甚至都没去考试了。
我父母也对我特别失望，我心里特别难受但就是改不掉这毛病。
之后勉强工作了一年裸辞了，游手好闲了好几个月，不想找工作也找不到合适的工作，特别迷茫，之前朋友喊我一块考公我觉得是条路，就跟她一块考了，但现在又这样……
我都辞职快一年了，要怎么办啊，这次肯定是考不上了，朋友劝我考4月份事业单位，我怕连那个也考不上。而且实在是待业太久了，没收入自己也很焦虑
你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你为了未来的工作而担忧。你似乎没有确切想做的，一会儿想考研，但没怎么看书，一会儿要考公务员和事业单位。你焦虑的根源可能是不知道自己应该做什么，在没有目标的情况下，人就很容易焦虑，没有可以坚持下去的动力。欢迎找我私聊，一起探讨你的困惑，找到自己的目标。