又早醒了…… 已经不知道第几次早醒了 总是很难入睡 但是却醒很早 每天睡两个多小时就醒了再难以入睡 心脏很难受 每天都疼 情绪很低落 对很多东西都没有了活力 总是明明前面自己做过的事情 后面却忘记了 容易发脾气 但是又觉得全都是自己的错 觉得自己拖累了别人 感觉自己很孤独 就是一个人 最后悔的就是 把自己好像抑郁的情况告诉了闺蜜和哥哥 看着他们对我那么关心的样子 总是得笑着和他们说 自己很好 什么事情都没有 不用为我担心 但是每天晚上的情绪低落让我明白 我好像并不好 自己不明白自己为什么哭 觉得自己很没用 很无能 为什么要有我的存在 能因为一点点的事情就哭的很难受 真的控制不住 而且对食物没有胃口 感觉不到饥饿 不知道是因为这段时间减肥搞的鬼 还是怎么了 但是看着自己下降的体重 会感觉到自己是开心的 108斤减到了98斤 半个月的时间 哈哈哈哈哈 好累呀 感觉自己好像就是一个错误 为什么我要变成这样
又早醒了……
已经不知道第几次早醒了 总是很难入睡 但是却醒很早 每天睡两个多小时就醒了再难以入睡 心脏很难受 每天都疼 情绪很低落 对很多东西都没有了活力 总是明明前面自己做过的事情 后面却忘记了 容易发脾气 但是又觉得全都是自己的错 觉得自己拖累了别人 感觉自己很孤独 就是一个人 最后悔的就是 把自己好像抑郁的情况告诉了闺蜜和哥哥 看着他们对我那么关心的样子 总是得笑着和他们说 自己很好 什么事情都没有 不用为我担心 但是每天晚上的情绪低落让我明白 我好像并不好 自己不明白自己为什么哭 觉得自己很没用 很无能 为什么要有我的存在 能因为一点点的事情就哭的很难受 真的控制不住 而且对食物没有胃口 感觉不到饥饿 不知道是因为这段时间减肥搞的鬼 还是怎么了 但是看着自己下降的体重 会感觉到自己是开心的 108斤减到了98斤 半个月的时间 哈哈哈哈哈 好累呀 感觉自己好像就是一个错误 为什么我要变成这样
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
抑郁的确是一个不可言说的痛苦。抑郁本身是因为在生活，工作或者各个方面自己说话不算，然后导致对内的自我攻击。希望我能够对你有所帮助。