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有事没事，大脑总爱想，做事也想，想的内容不定，什么都想，有时压力大就来源于我的好想，我该怎么缓解思虑过多带来的频繁做梦和压力？
在什么情况下会好些呢？那时是怎么调整的呢？
思虑过多，如何缓解
有事没事，大脑总爱想，做事也想，想的内容不定，什么都想，有时压力大就来源于我的好想，我该怎么缓解思虑过多带来的频繁做梦和压力？
在什么情况下会好些呢？那时是怎么调整的呢？