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超差心理素质

我觉得我心理素质真的好差啊,怎么办,真的能因为一件事影响情绪变化,我觉得这样真的不行,我要怎样才能让自己心理强大?

阿七。  
田野的回答
田野心理咨询师

这是你太在意外界对你的看法,了解自己内心深处的东西,改善他,你才能获得新生。 欢迎和老师私聊探讨