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觉得自己太敏感了，总觉得有人要害自己，别人在骗自己，太过焦虑，该怎么办
不客气
你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。你能觉察到是自己太敏感，那么别人伤害你的可能性是不是就没那么大，只是自己的想法在阻碍你的人际交往呢
太敏感怎么办
觉得自己太敏感了，总觉得有人要害自己，别人在骗自己，太过焦虑，该怎么办
不客气
你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。你能觉察到是自己太敏感，那么别人伤害你的可能性是不是就没那么大，只是自己的想法在阻碍你的人际交往呢