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我的失眠多梦是什么情况，晚上睡2-4小时就醒
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 长期的失眠会对身心造成很大的伤害，你可以到正规医院做个检查。看看有没有身体上的疾病。另外，最近压力大吗？可以自我调整一下，也可以学习一些放松技巧。 希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。
我的失眠多梦是什么情况，晚上睡2-4小时...
我的失眠多梦是什么情况，晚上睡2-4小时就醒
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
长期的失眠会对身心造成很大的伤害，你可以到正规医院做个检查。看看有没有身体上的疾病。另外，最近压力大吗？可以自我调整一下，也可以学习一些放松技巧。
希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。