我刚才抑郁症中爬出来，现在还残余情绪失控... 我刚才抑郁症中爬出来，现在还残余情绪失控，常常为了小事大声喉骂儿子，事后又后悔莫及；害怕熟人，害怕人多的地方，甚至连剪发、买菜、孩子家长会等都不愿意去。工作已经辞了2年了，感觉自己这辈子不可能再工作了，我觉得自己好没用，又无可奈何。
我刚才抑郁症中爬出来，现在还残余情绪失控...
我刚才抑郁症中爬出来，现在还残余情绪失控，常常为了小事大声喉骂儿子，事后又后悔莫及；害怕熟人，害怕人多的地方，甚至连剪发、买菜、孩子家长会等都不愿意去。工作已经辞了2年了，感觉自己这辈子不可能再工作了，我觉得自己好没用，又无可奈何。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛!
抑郁是对自我的攻击，是对自己的不满意，还有看待问题的思维模式也是需要调整的，对自己宽容一点，这是改变的第一步，只要你愿意改变，相信慢慢的会越来越好的!
如需要帮助，欢迎你找我私聊!