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真的好累好累

从上高三开始每周放假回到家不是冷冷清清的一个人都没有就是她们在我进家门的那一刻吵个不停,要不然就是还没干什么她们就开始骂你,原本高三学习就就很紧张,每周想回家都希望可以轻松点。可越来越累,现在的我成绩一落千丈,每晚都是不到三点睡不着,我跟他们说让他们去看看,可他们说你一个高三的人成绩考哪一点,你有什么压力。有时候我真的感觉自己坚持不下去了

丧  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
即将面临高考,每一位高三学子都有不同程度的身心压力。在这个时候你非常想获得家人的理解与支持,可家人太让你失望了。
怎么办呢?既然改变不了家人,那就自我调节。毕竟当务之急是自己的学业为重,感到累了就听听清音乐,也可以学习一些放松技巧。
如果想找个人说说心里的烦恼,可以私聊。