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在学校住宿，由于晚上太吵的原因(好好沟通也不行)，晚上每天都失眠，他们不睡我也就睡不了，他们睡了我还睡不着。慢慢的感觉自己有些害怕晚上了
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。 你说这种情况很正常啊。有些人去了陌生地方或者换个床换个房间都睡不踏实。可能有一种莫名的不安全感。 整晚上就莫名其妙的脑子里想事情乱七八糟的。总之就是睡不着。但问题在于，如果长期这样的话，就要考虑，不安全感的背后原因是什么了？希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。
失眠应该怎么办?
在学校住宿，由于晚上太吵的原因(好好沟通也不行)，晚上每天都失眠，他们不睡我也就睡不了，他们睡了我还睡不着。慢慢的感觉自己有些害怕晚上了
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
你说这种情况很正常啊。有些人去了陌生地方或者换个床换个房间都睡不踏实。可能有一种莫名的不安全感。 整晚上就莫名其妙的脑子里想事情乱七八糟的。总之就是睡不着。但问题在于，如果长期这样的话，就要考虑，不安全感的背后原因是什么了？希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。