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这是怎么回事？

为什么有时候心里面害怕，心跳加速，我意志力告诉自己不要怕，我也不知道我到底怕什么

上善若冰H  
田野的回答
田野心理咨询师

非常理解你的感受，这多半还是一种焦虑的表现。欢迎和老师私聊探讨一下怎么解决

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