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我该如何治疗我自身的抑郁症？
你好我是壹点灵心理咨询师谢老师，只要你愿意向疾病挑战，那么疾病就会远离你，用正念去祛除，用专业去袪去除，很多方法都可以帮助你远离抑郁！人生中最幸福和喜悦的就是敢于面对问题，解决问题，发现问题，最后成为最好的自己，欢迎随时私信我，我完全可以帮助到你！
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