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为什么,上一秒我很开心 下一秒我却好难过...

今天,体育课。
老师让我们和一班一起做活动,
我明明大半节课很开心,可是当我看见那些欺凌过我的人,我的情绪一下子跌入谷底,突然好想哭,好想哭,那些人一下子变成一个个黑影,一遍又一遍地说着我的绰号,我努力克制住自己,和老师说我去一趟厕所,我连忙逃离。
到了厕所,我忍不住了。
开始发抖抽泣。

厌余  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

看来之前欺凌过你的事情,给你带来了一定的心理创伤,现在当你看到这些人的时候,容易让你诱发起之前的一些创伤情绪,如果这种情绪不能够自我调控的话,进行心理干预是很必要的