我晚上老是睡不着觉，不敢睡觉，觉得周围都...

我晚上老是睡不着觉，不敢睡觉，觉得周围都有东西看着我，有一点点声音就会被惊醒，平常白天也是有点小声音就会被吓着，脾气暴躁，特别容易生气，莫名奇妙的感觉烦躁，我特别想知道怎么办……，