专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我晚上老是睡不着觉，不敢睡觉，觉得周围都...
匿名
我晚上老是睡不着觉，不敢睡觉，觉得周围都有东西看着我，有一点点声音就会被惊醒，平常白天也是有点小声音就会被吓着，脾气暴躁，特别容易生气，莫名奇妙的感觉烦躁，我特别想知道怎么办……，
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
我看到你描述的问题，你老觉得周围有东西看着自己，所以害怕的睡不着觉，而且脾气暴躁，容易生气。
你的脾气暴躁，容易烦躁，也可能是睡觉不好造成的。
所以，还是应该先解决睡觉的问题，希望你能求助心理咨询师，通过系统的询问，帮助你发现问题。
希望我的回答可以帮到你，有任何需要可以和我私聊。
缺少安全感，内心当中也许会有一些恐惧，压力过大也会导致不能安心睡觉！
焦虑害怕引起的不安
这个你可以预约老师咨询。