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怎么回事?

本人94年的姑娘,因为初一的时候各种压力没有及时排解,后来自己感觉就转化成了一种让自己感觉很可怕的情绪,但是自己又不能用文字表现出来,后来高中又出现过一次,大二又出现过一次,后来工作了,两年又出现过一次,虽然是同样的让自己害怕的情绪,但是我明显的可以感觉到,一次比一次症状轻,对自己的生活影响小一点,因为自己很害怕这种情绪的出现,所以想请教各位专家,您们帮我分析一下这是怎么回事?

﹏〆 valentina.  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情发布,你是一种不能言说的情绪,而这种情绪对你的生活的影响在逐渐减小,你现在是又担心这种情绪会影响你吗,可以和老师说说,帮你分析