如何拒绝帮助别人 如何拒绝帮助别人？我帮一个人太多次了，跟她关系也不很熟，她连考试都抄我的卷子，觉得我好欺负，以后怎样拒绝帮助她，直白的话，一个班的，而且她和我室友关系还不错，我考虑太多了吗？我想拒绝她，让她以后都不找我帮忙了
如何拒绝帮助别人
如何拒绝帮助别人？我帮一个人太多次了，跟她关系也不很熟，她连考试都抄我的卷子，觉得我好欺负，以后怎样拒绝帮助她，直白的话，一个班的，而且她和我室友关系还不错，我考虑太多了吗？我想拒绝她，让她以后都不找我帮忙了
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
我看到你描述的问题，我感受到你现在的纠结。你的内心是不愿意帮助她的，但是在面对他求助你的时候又无力拒绝。
下一次再遇到这种情况，你可以体会一下为什么在面对她的求助的时候，你没有力量去拒绝他呢，是什么阻止了你的拒绝的话说出口呢？
当你能发现这个原因之后，你就可以让自己的力量强大起来，以后再也不会让帮助别人成为负担
希望我的回答可以帮助到你，有问题可以和我私聊。