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如何拒绝帮助别人
嘻哈
如何拒绝帮助别人？我帮一个人太多次了，跟她关系也不很熟，她连考试都抄我的卷子，觉得我好欺负，以后怎样拒绝帮助她，直白的话，一个班的，而且她和我室友关系还不错，我考虑太多了吗？我想拒绝她，让她以后都不找我帮忙了
如果屡次帮助一个你觉得不熟的人，并且让你自己因此不舒服，就勇敢地拒绝吧，这是你的权利
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
我看到你描述的问题，我感受到你现在的纠结。你的内心是不愿意帮助她的，但是在面对他求助你的时候又无力拒绝。
下一次再遇到这种情况，你可以体会一下为什么在面对她的求助的时候，你没有力量去拒绝他呢，是什么阻止了你的拒绝的话说出口呢？
当你能发现这个原因之后，你就可以让自己的力量强大起来，以后再也不会让帮助别人成为负担
希望我的回答可以帮助到你，有问题可以和我私聊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师童昕。
拒绝人最好的办法就是不要怕冲突，找个借口拒绝，并且只用一个借口，借口多了反而容易被攻破。
往根源上说，您这属于“讨好型人格”，我们需要从过去分析，逐步建立起自己的原则，具体的做法您可以和我私聊，希望可以帮到您。
听起来你似乎是一个不会拒绝别人的人，担心拒绝别人后，自己在他人心里的印象会变得不好，害怕拒绝，以后一些关系遭到破坏。
老师建议你可以先从不重要的一些人的拒绝开始，先拒绝一些无关紧要的事情，看看关系是否会因为拒绝而发生让你害怕的变化。
当我们在一个环境里呆久了之后，身边的人会帮助你去塑造一个形象，而当我们不想要这个形象，想要去改变的时候，会非常的困难，这个时候你需要一个人在你身边支持你，帮助你。
我是壹点灵的心理咨询师郑越，如果需要可以和我聊聊，祝福你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师岳景。
说不对你来说有些难，你不想破坏与别人的关系而让自己很累。找到“讨好”背后的根源，学会面对冲突，会让你过的更自在。
有需要我可以帮到你！