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考完研感觉自己快废了
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态了，你经历了一场高度紧张的拉锯战，现在考研结束后，会有一种突然松懈下来的状态。可能会让你觉得非常疲惫，是吗？ 就像我们跑完马拉松，不能马上坐下来休息，还要慢跑，或者是散步，让自己的体力慢慢的松弛下来是一样的，经过长时间高强度的，生活之后也要让自己慢慢的放松下来。 希望我的回答可以帮助到你，有任何问题可以和我私聊。
考完研感觉自己快废了
考完研感觉自己快废了
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
我看到你描述的状态了，你经历了一场高度紧张的拉锯战，现在考研结束后，会有一种突然松懈下来的状态。可能会让你觉得非常疲惫，是吗？
就像我们跑完马拉松，不能马上坐下来休息，还要慢跑，或者是散步，让自己的体力慢慢的松弛下来是一样的，经过长时间高强度的，生活之后也要让自己慢慢的放松下来。
希望我的回答可以帮助到你，有任何问题可以和我私聊。