情绪波动很大，莫名哭泣，发怒时气到全身发... 情绪波动很大，莫名哭泣，发怒时气到全身发抖，从来只是伤害自己，没有人知道真实的我，每天笑得比谁都开心，夜里比谁哭的都惨，哭到窒息，手一直抖个不停，…………我应该像是个神经病吧
情绪波动很大，莫名哭泣，发怒时气到全身发...
情绪波动很大，莫名哭泣，发怒时气到全身发抖，从来只是伤害自己，没有人知道真实的我，每天笑得比谁都开心，夜里比谁哭的都惨，哭到窒息，手一直抖个不停，…………我应该像是个神经病吧
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰
看到你描述的状态，目前情绪波动很大，总是会莫名的哭泣，而且在人前又无法表露自己真实的情感
如果情感得不到真实的释放，一直压抑的话，会让你的身体感觉很累，所以才会出现情绪波动大的情况
建议您找到心理咨询师，释放自己的情绪，梳理一下，为什么自己不能在人前释放自己的情绪？这样才能从根本上解除现在这种状态
我的回答可以帮助到您，有任何问题可以和我私聊