想咨询一下，我是一个女生，不知道是怎么回... 想咨询一下，我是一个女生，不知道是怎么回事，自从从市里的工作结束了之后回到家工作，我的心情越来越不好，而且越来越暴躁，不喜欢跟家人沟通了，因为沟通了之后到头来还是我的错，我也不喜欢和朋友们太聊心了，因为他们毕竟还有自己的事情要忙，我的情绪越来越低落，每天充满了负能量。我知道我应该自信大胆，与人多沟通，但是我真的不敢迈出这一步了，不知道怎么该怎么弄了
想咨询一下，我是一个女生，不知道是怎么回...
想咨询一下，我是一个女生，不知道是怎么回事，自从从市里的工作结束了之后回到家工作，我的心情越来越不好，而且越来越暴躁，不喜欢跟家人沟通了，因为沟通了之后到头来还是我的错，我也不喜欢和朋友们太聊心了，因为他们毕竟还有自己的事情要忙，我的情绪越来越低落，每天充满了负能量。我知道我应该自信大胆，与人多沟通，但是我真的不敢迈出这一步了，不知道怎么该怎么弄了
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰
我看到你描述从市里的工作结束回到家之后，心情越来越不好。感觉是这个市里工作的结束，对你造成了影响，是你对这个工作还有什么委屈，没有表达出来吗？还是因为父母不理解你，责怪你了？
不管怎么样，可能是这件事情带给你的一些压力，让你会变得越来越暴躁。如果你不知道怎么办才好，可以通过心理咨询的方式帮助自己。
希望我的回答以后对你有帮助，有问题可以和我私聊