我害怕交际

我害怕、恐惧一切的聚会，和别人待在一起就不自然，害怕和别人对视，说话，时不时的还会有恐惧症发作，这些已经影响到了我的正常生活和工作，我该怎么办，只有一个人待着的时候才是最安心的

小公举 2020年01月05日 00:02 IP属地: 江苏

张莉华的回答

张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2020年01月05日 00:49

您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
您的情况如果是长时间害怕人际交往，表现出抗拒和排除，以及难以获得自信，很大程度是患有社交恐惧症。需要尽快解决哦。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流

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张莉华

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擅长领域：本人三级婚姻家庭咨询师，有丰富的心理咨询经验，累计3000小时以上的个体咨询经验。精于原生家庭分析，可以通过一个人的童年经历和原生家庭精准判断问题的根源，并制定问题策略，拥有一套独特完善高效的咨询体系。掌握家庭疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析、叙事疗法、积极情绪、创伤疗法、森田疗法等多种心理疗法。擅长个人成长、夫妻成长、情绪管理、夫妻关系重建及信任重建、婚外情回归修复及信任任重建、原生家庭分析、人格重建、童年创伤处理、亲子关系及社交恐惧症。